Gönnen Sie sich, Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele eine Auszeit vom Alltag und widmen Sie diese kostbare Zeit nur sich selbst. Sie entschlacken, entgiften und entsäuern Ihren Organismus und tanken dabei neue Kraft und Lebensfreude. Die Fastenwochen bieten eine gesunde Mischung aus Bewegung und Entspannung.

Andrea Göb bietet Buchinger-Fasten, Basenfasten und Basen-Intervallfasten mit täglich erfrischender, muskelerhaltender Morgengymnastik und wunderbaren Wanderungen von 10-15 km (bei den Waldbaden Wochen 10-12 km) pro Tag an.

Christine van Impelen bietet Genuss-Intervallfasten und Seelen-Fasten mit spirituellen Impulsen und Wohlfühlwanderungen entlang der wildromantischen Ilz an. Die leichten Wanderungen sind ca. 7-10 km (2-3 Stunden) pro Tag.

Ihre Fastenleiterinnen Andrea Göb und Christine van Impelen und das Team von Schloss Fürsteneck freuen sich auf Sie.

Für Ihre Anmeldung und weitere Informationen wenden Sie sich bitte direkt an unsere Fastenleiterinnen.

Andrea Göb    Telefon 08544 / 972 0691    andrea@fastenwandern-basenfasten.de    www.fastenwandern-basenfasten.de

Christine van Impelen    Telefon 0851 / 490 1887    info@christine-van-impelen.de    www.fastenwandern.jetzt

Mögliche Fastenwanderwochen auf Schloss Fürsteneck:

• Buchinger-Fasten mit Honig, Gemüse- und Obstsäfte, täglich frisch gekochter Fastenbrühe, Bio-Tees und Wasser • Basenfasten mit 3 Mahlzeiten am Tag (Frühstück: basisches Müsli, Mittag: basisches 3-Gänge-Menü, Abends: basische Suppe) • Basen-Intervallfasten mit 2 Mahlzeiten am Tag (Frühstück: basisches Müsli, Mittag: basisches 3-Gänge-Menü, ohne Suppe am Abend, um die 16-stündige Essenspause einzuhalten) • Seelen-Fasten: Kombination aus Basenfasten & Coaching: Genuss-Intervallfastenwoche und 3 Seminareinheiten zum Thema “Loslassen” • Genuss-Intervallfasten mit 3 Mahlzeiten am Tag: Intervallfasten nach der 16:8-Methode mit basischen Köstlichkeiten (spätes Frühstück: basisches Müsli, kleines Mittagessen, späten Nachmittag: basisches 2-Gänge-Menü, um die 16-stündige Essenspause einzuhalten)

Termine 2021/2022

mit Andrea Göb

Buchinger Fastenwandern ab € 435 Inklusivpreis

03. – 09. Oktober 2021

20. – 26. März 2022

19. – 25. Juni 2022 * mit Waldbaden * 

Basenfasten & Wandern ab € 610 Inklusivpreis

05. – 11. September 2021

10. – 16. Oktober 2021

03. – 09. April 2022

08. – 14. Mai 2022   * mit Waldbaden * 

11. – 17. September 2022

Basen-Intervallfasten & Wandern ab € 580 Inklusivpreis

24. – 30. Oktober 2021

24. – 30. April 2022

03. – 09. Juli 2022   * mit Waldbaden *

Leistungen in Ihrer Fastenwoche mit Andrea Göb:

• Viel Erfahrung durch über 50 geleitete Fastengruppen in 8 Jahren • 6  Übernachtungen mit täglichem Zimmerservice • die gesamte Genuss-Fastenverpflegung mit Getränken • Täglich erfrischende, dehnende und muskelerhaltende  Morgengymnastik • Separater Speiseraum für die Fastengruppe • Sonnenliegen • tägliche Wanderungen mit Start ab Haus am Vormittag (10-15 km), bei den Waldbaden Wochen (10-12 km) durch wunderschöne Naturlandschaft – Abkürzungen sind bei jeder Wanderung möglich • Abwechslungsreiches Abendprogramm mit einer Mischung aus Entspannung mit Klangschalen und Informationen rund um die Themen Fasten & Autophagie, Ernährung, Säure-Basen Haushalt und ganzheitliche, gesunde Lebensführung • Die Teilnahme am gesamten Rahmenprogramm ist für die Teilnehmer freiwillig •

Bei Interesse und für weitere Informationen wenden Sie sich bitte direkt an die Fastenleiterin Andrea Göb 

Andrea Göb  Telefon 08544 / 972 0691

andrea@fastenwandern-basenfasten.de

www.fastenwandern-basenfasten.de

Termine 2021

mit Christine van Impelen

Genuss-Intervallfasten & Wandern (6 Nächte) ab € 585 Inklusivpreis

25. – 31. Juli 2021 * inkl. Wildkräuter-Workshop *

12. – 18. September 2021 * inkl. Wildkräuter-Workshop *

26. September – 02. Oktober 2021 * inkl. basischem Kochkurs *

17. – 23. Oktober 2021 * inkl. basischem Kochkurs *

Seelen-Fasten & Wandern (5 Nächte) ab € 645 Inklusivpreis

07. – 12. November 2021 * inkl. 3 x Coachingseminar zum Thema: „Lass los, was deinem Glück im Wege steht“ *

Leistungen in Ihrer Fastenwoche mit Christine van Impelen:

• Einfühlsame Fastenbegleitung • 6 bzw. 5 Übernachtungen mit täglichem Zimmerservice • täglich basische Genussküche mit 3 Mahlzeiten inkl. Getränken • Separater Speiseraum für die Fastengruppe • Sonnenliegen im Gärtchen und der Terrasse • täglich am Vormittag traumhafte Flusswanderungen im Wohlfühltempo entlang der wildromantischen Ilz von 2-3 Stunden ca. 7 – 10 km (beim Seelen-Fasten 2 Wanderungen) • täglich Leberwickel und basische Fußbäder • fastenunterstützende hochwertige Produkte von Jentschura  • Informationen für einen erfüllten Lebensstil zum Thema Achtsamkeit & Bewusstsein, Wildkräuter & Sprossen, Säure-Basenhaushalt & Autophagie • Nahrung für die Seele mit spirituelle Impulsen nach Eckhart Tolle, Ritualen & Meditation • Stille-Tag • Abwechslungsreiches Programm je nach Woche mit basischem Koch- und Backworkshop, Kräuterführungen & Kräuterworkshops • Einzelcoaching, Yoga & 5 Tibeter zu buchbar • mehrere hundert zufriedene Teilnehmerstimmen auf der Homepage • Die Teilnahme am gesamten Rahmenprogramm ist für die Teilnehmer freiwillig •

Bei Interesse und für weitere Informationen wenden Sie sich bitte direkt an die Fastenleiterin Christine van Impelen.

Christine van Impelen  Telefon 0851 / 490 1887

info@christine-van-impelen.de

www.fastenwandern.jetzt